湖人球星詹姆斯在最新一期播客节目中与嘉宾纳什分享了伤病恢复进展。他表示膝盖状况持续改善："你们看到我走路有任何问题吗？相比上次节目时，现在感觉好多了。"
尽管受到膝伤限制，詹姆斯仍坚持特殊训练计划："我一直在健身房进行上肢训练，同时通过骑静态自行车保持下肢血液循环。休息从来不是我的风格，赛季结束两周后我就恢复了训练。"
谈到被迫减少训练量的感受时，詹姆斯坦言："不能正常训练出汗让我很不习惯。为此我会选择蒸汽房或桑拿来弥补，也会花更多时间陪女儿玩耍。"
这位39岁的老将还透露了新的恢复方式："平时很少进行水中训练，但现在发现泳池锻炼确实能减轻关节负担。正好女儿喜欢游泳，这给了我更多理由和她一起玩水。"
